Insgesamt haben wir schon mehr als 170 leckere Rezepte zum Abnehmen für dich erstellt. Auch dieser Aufstrich ist eine gute Variante, wenn du beim Abnehmen etwas Ausgefalleneres aufs Brot haben möchtest. Die Erdbeeren gemeinsam mit dem Zitronensaft pürieren. Birnenscheiben und Honig passen ganz hervorragend dazu und sorgen für eine angenehme Süße. Der gute alte Kräuterquark ist ein Klassiker, der auf dieser Liste auf keinen Fall fehlen darf. 14.09.2018 - Haben Sie schon einmal Hüttenkäse, Birne und Honig zusammen auf einer Scheibe Brot gegessen? Er passt einfach immer und schmeckt wahnsinnig lecker. Vor allem bei Fleischliebhabern kommt der Brotaufstrich gut an. Die Basilikumblätter ebenfalls kleinschneiden. "container": {"type": "div","class": "","style": "background-color: #efefef; margin-top: 0px; padding: 10px 10px"}, Manchmal muss es einfach etwas Herzhaftes sein. Danke für die Rezepte. Nein? Haben Sie schon einmal Hüttenkäse, Birne und Honig zusammen auf einer Scheibe Brot gegessen? Für einen extra Kick am Morgen und das Urlaubsfeeling für zu Hause sollten Sie einmal Ananas auf Brot probieren. Guten Abend, ich habe den lecker süßen Avocado-Bananen-Brotaufstrich heute gemacht. Doch bestreichen Sie Ihr Brot doch einmal mit der weißen Köstlichkeit und ergänzen diese durch Heidelbeeren oder Himbeeren. Wer es ganz fein mag, kann den Thunfisch auch mit dem Joghurt pürieren. 5 Stück getrocknete Tomaten (nicht in Öl eingelegt). Die getrockneten Tomaten in kleine Stücke schneiden. In Amerika ist die Kombination von Cream Cheese und Heidelbeeren gang und gäbe. Der zufolge zeichnet sich eine gesunde Ernährung zum Abnehmen durch folgende zehn Punkte aus: Egal, ob zum Frühstück, für unterwegs, als ganze Mahlzeit oder einfach zwischendurch: Mit einem selbstgemachten Brot seid ihr immer vorbereitet, wenn der Hunger kommt. Den Schinken in kleine Stücke schneiden, die Zwiebel fein hacken. So wenig Aufwand für so einen leckeren Aufstrich! Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Eine Pfanne erhitzen und die Tomate mit dem Knoblauch circa 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Ausprobieren lohnt sich! Macht nichts, wenn du das Rezept probierst, wirst du feststellen, dass sie auch im Brotaufstrich richtig gut schmecken. Oft hat der Belag nämlich mehr Kalorien als das Brot selbst. WMF Kult X Mix & Go Trinkflasche. Der vermutlich älteste Käse der Welt ist aktueller denn je: Ziegenkäse wird auch bei uns immer beliebter. Dieser leicht scharfe Aufstrich aus roten Linsen ist vegan. * Die Links, die mit einem "*" gekennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate Links. Wenn Sie wieder mehr Energie haben möchten, können diese Vitamine Ihr Energielevel boosten und Sie im Alltag fit halten. Die TK ist mit rund 10,3 Millionen Versicherten die größte Krankenkasse Deutschlands. Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch. Den Cottage Cheese mit allen angegeben Zutaten gut vermengen.